Sophrologie yoga

Domaine: Développement personnel

Par un entraînement du corps et de l'esprit, je vous apprends à développer les attitudes, les valeurs positives au quotidien, les capacités de gestion du stress, pour développer sérénité, mieux être, un autre regard sur la vie, en conscience.
Adulte, enfant. En individuel, en groupe.
Titulaire d'un master spécialiste en Sophrologie Caycédienne (formation dispensée par le fondateur de la Sophrologie A. Caycédo, 12 degrés de formation) Je suis aussi professeur de yoga, et propose des cours, avec maximum 7 personnes, pour faciliter la concentration et l'écoute de soi, de ses limites. La détente musculaire apporte la détente mentale.
Matériel mis à disposition.
plus d'info, témoignages sur mon site jmyoga59