Yoga du Rire - Alsace Bas-Rhin Strasbourg Strasbourg - 67000

Ville/Code postal : Alsace Bas-Rhin Strasbourg Strasbourg - 67000

Une séance de yoga du rire réunit un groupe de personnes autour d'un animateur pour rire ensemble, selon les principes du "Rire sans Raison" établis par le docteur indien Madan Kataria.
Cette méthode, inspirée du yoga, consiste en une série de rires rythmée par un exercice régulier qui amènent irrésistiblement au rire naturel.
Quelques mouvements simples l’accompagnent et permettent de dérouiller quelques muscles … en plus des zygomatiques !
Une pause respiration de temps en temps pour souffler et retrouver l'inspiration. Le rire a ainsi des effets bénéfiques sur toutes les parties du corps, il réduit le stress et améliore la qualité de vie.
Nous ressortons d’une séance complète aussi délassés et revitalisés qu'après une séance de footing ou de yoga. Et en plus, on rit !
Venez donc essayer !
Accès libre à une séance découverte … même en cours d'année!
En Pratique :
Les séances se déroulent les mercredis de 19h à 20h, hors vacances scolaires, à partir du 3 octobre.
A l'Atelier Thérapeutique 12 Rue du Schnockeloch à Strasbourg
Inscription sur place lors d'une séance ou
Atelier proposé par l'Association les étoiles aux pieds nus,
Animation : François FREYMANN
Professeur et Animateur de Yoga du Rire
Animateur de stages et d'ateliers Clown
Clown à l’hôpital et en milieu de soins
Renseignements au : 06 33 06 64 48 Email : [email protected]