séances de sophrologie en groupe

Type d'annonce: Professionnel Offre

Sophrologue caycédienne et infirmière diplômée, je vous propose des séances de SOPHROLOGIE .......
Méthode naturelle, mêlant exercices de respiration, pensées positives et relaxation active, la sophrologie est un outil qui permet de mobiliser les ressources de chacun afin d’aider à:
- mieux utiliser son potentiel, pour mieux vivre son quotidien,
- gérer ses émotions, son stress,
- améliorer son sommeil,
- augmenter sa confiance en soi et l'estime de soi,
- se préparer mentalement à un examen, une compétition, un évènement stressant,
- entraîner sa mémoire et sa concentration,
- se détendre et gérer les effets secondaires d'une longue maladie, - prendre du recul et trouver sa place....... se construire un avenir positif. C'est un accompagnement au bien être.
Prendre du temps pour soi. A l'image d'un entraînement physique, la répétition des techniques apprises pendant les séances permet d'affiner ses ressentis, d'en prendre plus conscience. Pour mieux me connaître et découvrir ce que je vous propose, je vous envoie, si vous le souhaitez, un lien vers mon site par mail ou par sms ...... Séances de groupe, maximum 6 personnes pour favoriser l'alliance (80 euros le trimestre = 10 séances)
tous les lundis à 18h30 pour les débutants
tous les jeudis à 18h30 pour les confirmés possibilité de payer à la séance: 9 euros.
Durée de la séance: environ 1h15 Certaines mutuelles et certains CE participent aux frais engagés. Séances individuelle sur une problématique ciblée, sur RDV, 30 euros
je me déplace auprès des personnes alitées. Je vous recevrai avec plaisir et bienveillance à Toulouse 31100 Lardenne/ Pradettes
espèces et chèques acceptés