Cours de yoga à Vincennes, Saint-Mandé

Type d'annonce: Professionnel Offre

Professeur de yoga diplômé par la fédération de yoga du Vietnam et Yoga Alliance, je vous invite à venir découvrir le Hatha Yoga avec moi. L'horaire & lieux des cours:
- LUNDI: 19h30 à 20h30, 34 rue Massue 94300 Vincennes
- MARDI: 19h30 à 20h30, 18 rue Plisson 94160 Saint-Mandé
Chaque cours inclut:
- Des techniques de respirations pour bien respirer, retrouver le calme, éliminer le stress
- Des postures, des étirements doux pour renforcer des muscles, augmenter la souplesse.
- Une relaxation profonde pour assimiler la pratique physique et pour accorder au corps une détente que nous ne lui offrons pas d'habitude.
Surtout, le but du yoga, c'est de créer de l'espace où nous étions bloqués, de dévoiler les couches de protection que nous avons construites autour de notre coeur et de nous accepter, nous aimer comme nous sommes. Le cours est ouvert à tous niveaux car à chaque posture, je vous introduis des variations pour que chacun puisse choisir et faire comme notre corps nous le permet. Pendant le cours, il n'y a pas d'esprit de performance, ni compétition, ni jugement. Tarif:
- Cours découverte: 10€
- Cours à l'unité: 16€
- Carte 10 cours: 140€. La carte est valable 4 mois et elle vous donne l'accès aux 2 cours.