Propose ateliers sur la méditation

Type d'annonce: Particulier Offre

Pratiquer ensemble et prendre soin de soi.
Exploration de différentes techniques méditatives. Initiation à la méditation. Méditation dynamique, méditation de pleine conscience, méditation zazen. Exercices sur la respiration, la visualisation, les sons sacrés, les sons curatifs. Découverte de l'approche ECHO®. Exercices de stimulation et de préparation mentale. Exploration des ressentis corporels, libération des cuirasses émotionnelles.
Séance 25€ par pers pour 1H30 - 240€ (10 séances).
La séance est programmée avec un minimum de 6 pers et jusqu'à 10 pers maximum. Réservation en ligne uniquement.
Venir avec un tapis de méditation, un zafou et des vêtements décontractés.